L'Art del benestar

Cuidarse y disfrutar del momento es un arte que todo el mundo debería aprender. Nuestro propósito es enseñar a hacerlo desde bien pequeños mediante el yoga y la meditación.

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Autor: L' Art del benestar

Quiromasajista y profesora de yoga y mindfulness para niños y adolescentes.
13 noviembre, 202013 noviembre, 2020 L' Art del benestar

Kapotasana…La paloma

2 noviembre, 2020 L' Art del benestar

Sarvangasana – La vela

2 noviembre, 2020 L' Art del benestar

Balasana – Postura del niño

8 octubre, 20202 noviembre, 2020 L' Art del benestar

MARJARYASANA – El gato

2 octubre, 20202 octubre, 2020 L' Art del benestar

ARDHA MATSYENDRASANA – Media torsión sentada

2 octubre, 20202 octubre, 2020 L' Art del benestar

DHANURASANA – El arco

1 octubre, 20201 octubre, 2020 L' Art del benestar

¿Cómo iniciar a los niños a la meditación?

17 septiembre, 20202 octubre, 2020 L' Art del benestar

ARDHA DANDASANA – Medio Bastón

27 agosto, 202027 agosto, 2020 L' Art del benestar

Hablamos de la meditación para niños

27 agosto, 202024 septiembre, 2020 L' Art del benestar

Adho Mukha Svanasana – El perro boca abajo VARIANTE

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